Du kennst das Gefühl niedergeschlagen zu sein? Die Gedanken kreisen und dir fehlt die positive Perspektive? Du hast Ängste, die deinen Alltag beeinflussen? Nicht dein Tag…jahrelang?
In der Selbsthilfe-Kontaktstelle in Troisdorf gründet sich eine neu Gruppe für junge Betroffene von 18 bis 35. Die Gruppe wird durch einen erfahrenen Selbsthilfe-Akteur in der Gründungsphase unterstützt. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Melde dich gerne bei Interesse in der Kontaktstelle. 

Tel.: 02241 94 99 99
E-Mail: selbsthilfe-rhein-sieg@paritaet-nrw.org  

Januar 2026 - Mitte des Monats startet der ALOS-Freundeskreis in Königswinter neu. Herzlich willkommen sind Menschen mit Abhängigkeitserkrankungen aller Art sowie ihre Angehörigen. ALOS steht für ein aktives Leben ohne Sucht. Treffpunkt ist die Suchthilfe der Diakonie in der Wilhelmstraße 31 in Königswinter.

Die offene Selbsthilfegruppe bietet Betroffenen und ihrem Umfeld eine motivierende Gemeinschaft, begleitet sie bei der Suche nach passenden Therapieangeboten und steht unterstützend in aktuellen Lebenskrisen zur Seite. Ziel ist ein selbstbestimmtes und suchtfreies Leben. Es entstehen keine Kosten.

Treffen:

jeden 2. und 4., Mittwochabend, Königswinter

Kontakt über die Gruppenleitung: 

Tel.: 0152 03 40 82 22

Januar 2026 - Die Selbsthilfegruppe der Overeaters Anonymous (OA) in Sankt Augustin unterstützt Menschen mit zwanghaftem Essverhalten – unabhängig von Gewicht oder Diagnose. Grundlage ist das 12-Schritte-Programm, das zu langfristiger Veränderung und Genesung beitragen kann.

OA ist kostenlos, anonym und offen für alle, die unter ihrem Essverhalten leiden – z. B. bei Binge Eating, Essanfällen oder ständigem Essen.

Treffen:

wöchentlich, Dienstagabend, Sankt Augustin

Kontakt über die Selbsthilfe-Kontaktstelle: 

Tel.: 02241 94 99 99
E-Mail: selbsthilfe-rhein-sieg@paritaet-nrw.org

Januar 2026 - Die Gruppe bietet auf digitalem Wege die Gelegenheit, sich von Angesicht zu Angesicht auszutauschen und Sorgen und Nöte zu besprechen. Dabei soll es vor allem darum gehen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und einen positiven Impuls für die Woche mitzunehmen.

Treffen:

Mittwoch, 18 - 19 Uhr, online über jitsi 

Kontakt über die Selbsthilfe-Kontaktstelle: 

Tel.: 02241 94 99 99
E-Mail: selbsthilfe-rhein-sieg@paritaet-nrw.org

Januar 2026 - Die Selbsthilfegruppe „Lichtblick“ in Troisdorf bietet Angehörigen von Kindern und Jugendlichen mit Essstörungen einen geschützten Raum für Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung.

Eltern, Großeltern und Geschwister stehen oft vor großen emotionalen Herausforderungen und fühlen sich im Umgang mit der Erkrankung hilflos oder allein. In der Gruppe können Erfahrungen geteilt, Sorgen besprochen und gemeinsam neue Wege im Alltag gefunden werden.

Die Teilnahme ist kostenfrei und vertraulich.
Treffen: monatlich, Freitag, ab 17 Uhr in Troisdorf

Kontakt: Selbsthilfe-Kontaktstelle Rhein-Sieg-Kreis